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Kurs: Entspannungsgymnastik

Dienstag, 23. Juni 2020, 18:00 - 19:30
         

                     


 

Kursbeschreibung:

 

Zielgruppe: alle interessierten Erwachsenen


Entspannungsgymnastik

Hektik und Betriebsamkeit bestimmen oft unseren Alltag und es tut gut, sich eine „Auszeit“ zu nehmen, um einmal ruhiger, gelassener und bewusster die Zeit für sich selbst zu nutzen. Bei diesem Angebot wird durch wirkungsvolle Gymnastik und Atmung die gesamte Muskulatur und Beweglichkeit gestärkt und erhalten. Dabei geschieht eine Förderung des Gleichgewichtsgefühls und des Körperbewusstseins. Körpergefühle und Signale werden intensiv wahrgenommen und die persönliche Achtsamkeit wird ausgebaut. Die Entspannungsgymnastik ist eine Unterbrechung des Alltags, damit Körper, Geist und Seele zum Einklang kommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, evtl. Getränk

im Zusammenarbeit mit der FBS – Silvia Knapp
Veranstaltungsort: Städtische Kita „Am Rodenbusch“
Anmeldung unter: Tel. 02831 - 9744995
 
 
 

Städtische Kindertagesstätte "Drachenhöhle"

Ansprechpartnerin: Kerstin Leuchten
Uhlandstraße 28 b
47608 Geldern
Tel. 0 28 31 / 9 74 49 96
staedt.kiga.uhland@t-online.de

 

Städtische Kindertagesstätte "Am Rodenbusch"

Ansprechpartnerin: Martina Geritzen
Am Rodenbusch 19
47608 Geldern
Tel. 0 28 31 / 9 74 49 95
staedt.kiga.rodenbusch@t-online.de

 

Evangelische Kindertagesstätte "Arche Noah"

Ansprechpartnerin: Silke Mogritz
Bogenstraße 13
47608 Geldern
Tel. 0 28 31 / 99 15 04
kitaarche@aol.com

 

Allgemeiner Kontakt der Familienzentren in Geldern

Ansprechpartner: Hans-Peter Holterbosch
Tel. 02831 / 398 711
Fax 02831 / 39898 711
info@familienzentrum-geldern.de

 

 

Städtische Kindertagesstätte "Eskenspfad"

Ansprechpartnerin: Marion Gräßler
Eskenspfad 6
47608 Geldern-Walbeck
Tel. 0 28 31 / 1 33 91 86
staedt.kiga.eskenspfad@t-online.de

 

Städtische Kindertagesstätte "Mühlenkindergarten"

Ansprechpartner: Monika Spaltmann
Steprather Weg 32
47608 Geldern-Walbeck
Tel. 0 28 31 / 1 32 68 69
staedt.kiga.steprather@t-online.de

 

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