Kurs: Entspannungsgymnastik

Vom Dienstag, 12. Februar 2019 -  18:00
Bis Dienstag, 30. April 2019 - 19:30
         

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Kursbeschreibung:

 

Zielgruppe: alle interessierten Erwachsenen


Entspannungsgymnastik

Hektik und Betriebsamkeit bestimmen oft unseren Alltag und es tut gut, sich eine „Auszeit“ zu nehmen, um einmal ruhiger, gelassener und bewusster die Zeit für sich selbst zu nutzen. Bei diesem Angebot wird durch wirkungsvolle Gymnastik und Atmung die gesamte Muskulatur und Beweglichkeit gestärkt und erhalten. Dabei geschieht eine Förderung des Gleichgewichtsgefühls und des Körperbewusstseins. Körpergefühle und Signale werden intensiv wahrgenommen und die persönliche Achtsamkeit wird ausgebaut. Die Entspannungsgymnastik ist eine Unterbrechung des Alltags, damit Körper, Geist und Seele zum Einklang kommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, evtl. Getränk

im Zusammenarbeit mit der FBS – Biljana Sredojevic, Silvia Knapp
Veranstaltungsort: Städtische Kita „Am Rodenbusch“
Anmeldung unter: Tel. 02831 - 9744995
 
 
 
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22. Feb. 2019
07:00 bis 08:00PM
Smovey® Power Gym
26. Feb. 2019
06:00 bis 07:30PM
Entspannungsgymnastik
01. Mär. 2019
07:00 bis 08:00PM
Smovey® Power Gym

Städtische Kindertagesstätte "Am Rodenbusch"

Ansprechpartnerin: Martina Geritzen
Am Rodenbusch 19
47608 Geldern
Tel. 0 28 31 / 9 74 49 95
staedt.kiga.rodenbusch@t-online.de

 

Allgemeiner Kontakt der Familienzentren in Geldern

Ansprechpartner: Hans-Peter Holterbosch
Tel. 02831 / 398 711
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